Domates Suyu Neye İyi Gelir?

Domates içerisindeki yapıcı enzimlerden ötürü birçok hastalıkta çözüm olarak kullanılabiliyor.

Tüm dünyada domatesin faydaları kanıtlanmış bir biçimdeyken aynı zamanda domates suyu için profesörler şifa kaynağı tanımını yapıyor.

Ülkemizde bu alanda çalışmalarıyla tanınan Profesör Doktor İbrahim Saraçoğlu birçok kez domates suyu diyeti olarak tanımladığı beslenme programından bahsetmişti.

Bunun haricinde de domates suyu kürünün cilt bakımında kullanılabileceğine dair çalışmalar yapıldığını biliyoruz.

Vitamin, mineral ve vücudun ihtiyaç duyduğu yapıcı enzimleri barındırmasından ötürü sizde gönül rahatlığıyla zayıflamak için tercih edebilirsiniz.

Uzmanlara göre maden suyuyla tüketildiğinde çok daha aktif olabiliyor. Yağ yakıcı özelliğinin bu şekilde ortaya çıktığından söz etmek gerekiyor.

Bu kürü hazırlamak ve bu diyeti uygulamak yaz ayları için daha sık öneriliyor. Tavsiyelerin bu minvalde olması ise tamamıyla doğal domatesle alakalıdır.

Keza kış aylarında hormonlu ve suni domates üretiminin hat safhalara ulaştığını biliyoruz. Doğal olmadığı sürece domates suyu kürü maalesef bir işe yaramayabilir.

Domates Suyu Kürü Nasıl Hazırlanır?

Domates suyuyla zayıflamak ilk bakışta birçok kişiyi şaşırtıyor.

Fakat şunu söylemek gerekiyor ki Domates suyu kürü hazırlandığında içeriğinde bulunan faydalı besinlerle size müthiş bir doping etkisi yaratıyor.

Bununla beraber zaten tokluk hissi yarattığı için yeme alışkanlıklarınız yeniden şekilleniyor.

Genelde aşırı kiloya sebebiyet veren yağ oluşumları göbek bölgesinde, organların etrafında birikintilerden doğar.

Haliyle bu yağlar eritilmediği sürece etkin bir kilo kontrolü sağlamak pek mümkün değil.

Yağ yakmak için uygulayabileceğiniz domates kürü ise şu şekilde hazırlanmaktadır.

Malzemeler

2-3 Adet domates (Boyutuna göre)
1 Yemek kaşığı limon
Zeytinyağı
Karabiber (Tercihen)
Maden Suyu (Tercihen

Hazırlanışı

2-3 adet domatesten ortalama boyutlarda bahsetmek gerekirse 1 su bardağı kadar domates suyu elde edilir. Bu doğal yollardan elde edilmiş domates suyu için geçerli bir tanımdır.

Sizde domateslerin boyutuna göre bu oranda kullanabilirsiniz.

1 bardak domates suyu elde edebilecek kadar domatesi suyunu sıkarak başlayalım.
Yaklaşık olarak 1 yemek kaşığı doğal sıkılmış limon suyunu domates suyuna ilave edelim.

Ardından kaşığın yarısı kadar zeytinyağını ilave ettikten sonra tercihinize bağlı olarak karabiber ekebilirsiniz. Baharat miktarını abartmamak tat açısından oldukça önemlidir.

Yine isteğinize bağlı olarak maden suyu ekleme şansına sahipsiniz.

Domates Suyu Kürü Nasıl Uygulnır?

Yukarıda tarifi verilmiş olan domates suyu kürünü diyet programınıza dahil ettiğinizde her gün bir bardak içebilecek şekilde ayarlamalısınız.

Uzmanların önerisi ise gün içerisindeki orta öğün olan öğle yemeğinden önce tüketmeniz yönündedir.

Yemek yemeden evvel içilip 10 dakika sonra ise öğle yemeğini yemeniz en doğru kullanım şekli olacaktır. 30 gün boyunca bunu uyguladıktan sonra ortalama olarak 1 hafta 10 gün ara vermeniz istenmektedir.

10 günlük aranın ardından tekrar 30 günlük bir periyot başlar ve her gün öğle yemeğini yemeden evvel bir bardak domates suyu kürüyle diyetinizi uygulamaya devam edersiniz.

Aynı kürü bakım için kullanabileceğinizi ekstradan belirtmek istiyoruz. Domates suyu kürüyle cilt bakımı yapmak cildinizi fazlasıyla besleyeceği için istediğiniz sonucu almanızı sağlayabilir.

Domates Suyu Kürüyle Tıkanmış Gözenekleri Açmak

Domates suyunun mucizevi etkilerden faydalanıp tıkalı gözeneklerinizi açmanız sivilce ve siyah nokta oluşumunu tamamen engelleyebilir.

1 yemek kaşığı domates suyuna birkaç damla limon suyu ilave ederek etkisini arttırabilirsiniz.

Yaklaşık 10 dakika kadar beklettiğinizde yüzünüzde oluşacak rahatlama etkisini kendiniz fark edeceksiniz.

Sonrasında yüzünüzü durulayarak yıkamanız önerilir.

Domates Suyu Kürüyle Cilt BakımI

Daha parlak bir cildi kim istemez ki? Yine 10 dakika yüzünüzde duracak şekilde az miktarda bal ile orantılı bir biçimde domates suyunu karıştırın. İkisinin müthiş birleşiminin yüzünüze çok daha parlak ve göz alıcı bir detay katacağını göreceksiniz.

Domates Diyeti İşe Yarar Mı?

Domatesin içeriğinde birçok vitamin ve mineral bulunur. Bu sayede kansere karşı kullanımı bile tavsiye edilmektedir.

Bunun dışında ise küre ekleyeceğiniz limonun metabolizmayı hızlandırıcı etkisi zaten bilinir. Asidik yapısı gereği sağlıklı yaşam için uygun bir form olarak görülmektedir.

Doğal zeytinyağı yine beslenmenin düzenli ve sağlıklı olabilmesi için en altın kurallar arasındadır.

Tamamının karışımından ortaya çıkarılan domates suyu kürünün düzenli kullanımda etkisiz kaldığı görülmemiştir.

Domates Suyunun Faydaları

Domates suyunun yararları en az domates kadar uzun bir liste olarak düşünülebilir. İçeriğindeki vitaminlerin tamamına sahip olduğu için gerek içildiğinde vücudumuza, gerekse sürüldüğünde cildimize çok faydalıdır.

Vitamin ve Mineraller

Açıkçası domatesin içerisinde yer alan A, B1, B2, B3, B5, B6, C ve K vitaminlerinin tamamını yüksek miktarda barındırmaktadır.

Üstelik mineral bakımından fosfor, magnezyum ve demir içerir. Besin lifi zengin olduğundan ötürü tokluk hissini sağlayabilir.

Bu yüzden domates suyuyla zayıflamak son yıllarda popülerleşmiştir.

Domates Suyunun İyi Geldiği Hastalıklar

Özellikle kalp hastalarına domates ve domates suyu önerilmektedir.

Düzenli tüketildiğinde kalp krizi geçirme riskini ve diğer kalp ve damar rahatsızlıklarını 3/1 oranda azalttığı bilinmektedir.

Kolon ve prostat kanseri olma ihtimalinizi büyük ölçekte düşürür.

Göz sağlığı için öneriler arasınadır. Hem görme bozuklukları hem de Gözünüz daha sağlıklı olması için uzmanlar tarafından tavsiye edilmektedir.

Bağışıklık Sistemi

Bağışıklık sistemini güçlendiren, enfeksiyonlara ve hastalıklara direncimizi arttıran çok sayıda meyve ve sebze vardır.

Domates bunlardan birisi olarak karşımıza çıkarken tercih edenler için domates suyu iyi bir alternatif olacaktır.

Zayıflama

Zayıflamak için yenilen besinlerin otak özellikleri tok tutan, enerji yönünden vücudu bitkin bırakmayan olmalarıdır.

Bunu sağladığı için zayıflamak için diyet yapanların favorileri arasındadır.

Cilt ve Saç Bakımı

Akne ve sivilce gibi gözenek odaklı cilt sorunlarının tamamını giderebilir.

Daha parlak ve göz alıcı bir cildi görsel açıdan sağlarken, sağlıklı olmanızın önünü açar.

Saçlarınızın güçlü ve kırılmayan yapısının oluşumunu sağlar.

Antioksidan

Dünyanın en kuvvetli antioksidan besinleri arasında domates gösterilebilir. Domates suyunun aynı etkiyi sağlayacağından emin olabilirsiniz.

Kemik ve Diş Sağlığı

Hem kemiklerimizin hem de dişlerimizin ihtiyaç duyduğu vitamin ve enzimler aynıdır. K vitamini içerdiği için ikisi içinde faydalıdır.